ADHS Irritation
Kennst du das?
Du bist genervt, gereizt, vielleicht sogar wütend –
aber eigentlich weißt du gar nicht warum?
👉 Irritation ist bei ADHS selten das eigentliche Problem.
Sie ist oft nur das Warnsignal.
🧠 Dahinter können stecken:
• Reizüberflutung
• Entscheidungs- und Arbeitsgedächtnis-Erschöpfung
• Zeitblindheit
• innere Überforderung
• Angst, Scham oder Hilflosigkeit
• das Gefühl, ständig zu viel zu sein – oder zu wenig verstanden zu werden
💡 Diese Grafik ist kein Diagnosetool – sondern ein Übersetzer.
Von „Ich bin genervt“ zu
👉 „Ah. Mein Nervensystem ist überlastet.“
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💬 Kommentiere: Was steckt bei dir meist hinter Irritation – Chaos, Druck oder Reizflut?
Neurodivergenz heißt nicht „zu empfindlich“.
Es heißt: früher, schneller, intensiver am Limit 🚦
Bleib neugierig auf dein Nervensystem –
und freundlich mit dir selbst 🚀
LG
Martin
🧠💡🌈👥🗣️✨🔗🎨💬🚀
👉 https://steadyhq.com/de/adhsspektrum/
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