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Eine eigene ADHS Community von Dr. Martin Winkler

Die Komplexität und Vielfältigkeit der Auswirkungen von ADHS auf den Alltag, die Karriere und zwischenmenschliche Beziehungen erfordern einen differenzierten und individualisierten Ansatz. Genau aus diesem Grund freue ich mich, die Einführung unserer geschlossenen ADHS-Community anzukündigen, die speziell darauf ausgerichtet ist, Menschen mit ADHS, ihre Angehörigen sowie Fachkräfte wie Therapeuten und Ärzte zusammenzubringen.

Ich verzettele mich ja gerne in den Weiten des Internets und versuche (bisher allerdings vergeblich) quasi dann EINE Anlaufstelle für meine Coaching-Teilnehmer, Kursteilnehmer bzw. eben Unterstützer zu etablieren. Dazu gibt es jetzt seit wenigen Tagen eine eigene geschlossene Community

ADHS Community: Ein exklusiver Raum für Austausch, Unterstützung und Wachstum

In unserer ADHSSpektrum Community dreht sich alles um Zusammenhalt, gegenseitige Unterstützung und Aufmunterung. Wir sind eine bunte Mischung aus Individuen, jeder mit seinen eigenen Stärken, Schwächen und einzigartigen Fähigkeiten. Was uns jedoch vereint, ist etwas sehr Besonderes: eine unerschütterliche Bereitschaft zur Unterstützung und ein tiefes Verständnis füreinander, das nur in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten gefunden werden kann.

ADHS und Neurodiversität bringen ihre Herausforderungen mit sich, das wissen wir alle. Doch genau hier zeigt sich die Stärke unserer Gemeinschaft. Es ist beinahe magisch, wie jemand innerhalb unserer Gruppe genau die Hilfe oder das Wort der Aufmunterung bieten kann, das ein anderer in einem bestimmten Moment benötigt. Diese Art von Empathie und direkter Hilfe ist ein Kernmerkmal von ADHS und macht unsere Gemeinschaft so einzigartig.

Es ist oft so, dass wir genau wissen, was zu tun ist, um einem anderen zu helfen, auch wenn wir es manchmal bei uns selbst nicht umsetzen können. Diese Fähigkeit, sich gegenseitig zu stärken und zu unterstützen, ist nicht nur hilfreich, sondern kann auch für den Helfenden selbst sehr stabilisierend sein. Zu sehen, wie man einen positiven Einfluss auf das Leben eines anderen haben kann, stärkt unser Selbstwertgefühl und gibt uns ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Zwecks.

In unserer Community ist jeder Beitrag wichtig und wertvoll. Ob es darum geht, praktische Tipps zum Zeitmanagement zu teilen, jemandem durch ein schwieriges emotionales Tief zu helfen oder einfach nur zuzuhören – all das trägt dazu bei, eine Umgebung zu schaffen, in der wir alle gedeihen können. Wir feiern unsere Erfolge zusammen, groß oder klein, und wir fangen einander auf, wenn es mal nicht so läuft.

Lasst uns weiterhin diesen wunderbaren Gemeinschaftsgeist pflegen, in dem jeder Einzelne zählt und wir uns gegenseitig bestärken, unsere ADHS nicht als Hindernis, sondern als einen Teil von uns zu sehen, der uns in vielerlei Hinsicht einzigartig macht. In dieser Gemeinschaft hat jeder die Möglichkeit, zu geben und zu nehmen, zu lernen und zu lehren, zu trösten und getröstet zu werden.

Denn am Ende des Tages ist es diese unerschütterliche Unterstützung, dieser unendliche Glaube aneinander, der uns alle stärker macht. In der ADHS Spektrum Community sind wir nicht nur Mitglieder – wir sind eine Gemeinschaft. Und in dieser Gemeinschaft ist jeder willkommen, jeder wird geschätzt, und jeder findet seinen Platz.

Warum eine geschlossene Community?

In einer Welt, die von ständiger Reizüberflutung und Informationsflut geprägt ist, bietet eine geschlossene Community einen sicheren Hafen, in dem Mitglieder in Ruhe und ohne Ablenkung interagieren können. Und nicht jeder fühlt sich mit Facebook, LinkedIn und Co so ganz glücklich…

Frühere Foren von ADHS.ch waren für mich logistisch kaum zu stemmen. Gerade bei ADHS kommt es zu impulsiven Äußerungen und auch Konflikten, die sonst eine ständige Moderation erforderlich machen. Dazu habe ich aber nicht die Kraft und Zeit (und auch nicht mehr Lust).

Unser Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, der Verständnis, Akzeptanz und vor allem konkrete Unterstützung bietet. Für eine monatliche Unterstützung von 12 Euro erhalten Mitglieder Zugang zu einem umfassenden Angebot, das von Gruppen-Buddy-Coaching und Timeboxing-Sessions bis hin zu exklusivem Zugriff auf frühere Webinare reicht. Darüber hinaus ermöglichen wir einen engeren Austausch mit mir persönlich, um auf individuelle Bedürfnisse und Fragen eingehen zu können.

Aktuell funktioniert der Zugang so, dass man sich als Vorkämpfer (Stufe 3 meiner Unterstützer) auf meiner Steady-Seite anmeldet. Dann erhält man eine Email mit dem Zugangslink. Ich muss jeden Teilnehmer bisher individuell freischalten. Hier der Link zur Steady-Anmeldung https://steadyhq.com/de/adhsspektrum/about

Ein Mehrwert für Fachkräfte?

Besonders für Therapeuten und Ärzte, die Menschen mit ADHS und Autismus begleiten, überlege ich zusätzlich eine Experten- Community eine Plattform für fachlichen Austausch, Weiterbildung / Intervision und Netzwerkbildung anzuknüpfen. Mit und ohne eigenes ADHS / Autismus. Da hätte man dann sowohl Zugang zu der ADHSSpektrum-Community, zusätzlich aber eben einen internen Austausch quasi unter beruflich mit ADHS / Autismus-Spektrum involvierten Personen.

Da eine solche Community mit erheblichen monatlichen Kosten verknüpft ist, halte ich mich da noch zurück. Bei Interesse aber gerne eine Mail an mich (webpsychiater@gmail.com), damit wir ggf. eine solche Community aufbauen können.
Ansonsten empfehle ich aber interessierten Kolleginnen und Kollegen sich an die tolle bestehende Liste für PsychotherapeutInnen und Ärzte von Jörg Dreher zu wenden.