ADHS Erschöpfung und Müdigkeit

Kurzvideo zur Erklärung von REM-Schlaf-Störungen und ADHS Erschöpfung und Blockaden

Möglicherweise kennst Du schon mein Kurzvideo, in dem ich über eine Metapher eines U-Boots die Auswirkungen von Schlafstörungen bzw. Probleme quasi ausreichend „tief“ und lange in den Schlaf zu fallen und seelischem (Sonder-)Müll erkläre.





Letztlich gibt es nach meiner Erfahrung dann sehr unterschiedliche Formen von Erschöpfung bzw. letztlich Problemen der Selbstregulation und Aktivierung. Auf diese 9 Formen der Erschöpfung möchte ich weiteren Beiträgen gerne noch später eingehen.

Wenn der „Putzroboter“ des REM-Schlaf nicht gut funktioniert, resultiert ADHS-Erschöpfung
ADHS Erschöpfung 9 verschiedene Arten
9 Arten von ADHS Erschöpfung

Zumindest ist es klar, dass bei ADHS ein sog. dysregulierter Schlaf bei etwa 75 Prozent aller Kinder und Jugendlicher, aber auch vieler Erwachsene aus dem ADHS-Spektrum besteht.

Wie nun REM-Schlaf und Erschöpfung bzw. dann Erschöpfung der Selbstregulation und Blockaden resultieren, sieht man dann im Video.

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